Aamulla oli aikamoinen hässäkkä kotona, joten lenkille lähtö tuli yllättäen. Selkä oli jumissa, samoin jalat. En ehtinyt availla paikkoja ja tuloksena oli tukkoinen 10km, jonka aikana tein itselleni listan:

1. Nyt on keskityttävä ensi kuun puolimaratonille. Unohdetaan hetkeksi kesäkuun maraton ja tulevat kympin juoksut. Puolikkaaseen on aikaa 25 päivää. Siinä ajassa voi vielä tehdä jotakin.
2. Avaa paikat ennen jokaista juoksua. Aktivoi keskivartalo.
3. Puolimaraton on klo 12.45. Harjoittele mahdollisimman paljon siihen aikaan, jos mahdollista. Kokeile eri ruokarytmejä aamuisin.
4. Hanki uudet juoksukengät.
5. Pakota miehesi hieromaan jalkasi auki.
6. Tee ahkerasti Fustran harjoituksia, jotta yläselkä pysyy auki. Vältä jumittavaa lihaskuntoharjoittelua 1,5 viikkoa ennen puolimaratonia.
7. SYÖ!

Eiköhän näillä ohjeilla pärjätä.

Ja minkä ihmeen takia treenaan näin tosissani? Ihan muuten vaan. Olen oman elämäni huippu-urheilija kotona ja se riittää minulle. Ja viisi parasta saa Maskun lahjakortin. Ja tykkään niistä kireistä trikoista. Ja mää rakastan tehdä asioita, joita pelkään kuollakseni.