Eilen olin baarissa toisen kerran tänä vuonna ja uskon, että ei niitä baarikertoja kovin montaa enää tule tälle vuodelle. Viihdyn baarissa erinomaisesti ja tykkään siitä sekavasta ihmissuhdeviidakosta, mutta jos yhdestä illasta toipuminen vie vähintään 3 treenipäivää, on näitä iltoja pakko vältellä. Joka tapauksessa tätä viikkoa vaivannut flunssa on nyt selätetty ja Bebis alkaa olla myös terve. Hurraa.
Tukholman maratonille on aikaa 34 päivää ja nyt mennään täysillä. Fustran dynaamisia venyttelyitä ja core-liikkeitä päivittäin. Lonkkien avauksia, pakaran venyttelyä. Juoksua 5 kertaa viikossa ja kolme 2,5 tunnin lenkkiä seuraavan kolmen viikon aikana.
Pitää myös harjoitella sitä vauhdista juomista. Onneksi en muistanut tätä eilen. Laitan pöydän tuohon talon eteen ja täytän sen muovimukeilla. Sitten juoksen katua pitkin, nappaan mukin ja yritän juoda sen tukehtumatta tai kaatamatta mukin sisältöä nenääni. Ainoa vaan, että pelkään löytäväni itseni Youtubesta hakusanoilla "Teletubbies running".
Neljän päivän pakollinen treenitauko on siis ohitse ja huomenna pääsee juoksemaan! Se on elämää se!
Kommentit